水分補給で美容と健康をキープ - 石巻・東松島の結婚相談所ブリジットハート

お知らせ

東松島・石巻・登米地域の結婚相談所ブリッジハートのスタッフ佐藤です。
お見合いでは第一印象が大事です。第一印象を良くするには健康的で綺麗な身体をキープすることです。

いつ理想の出会いがあるのか分からないので、自分の身体のケアにいつも気を配りましょう。
私達の身体の50％以上は水分でできています。
何かに集中しているときや忙しいときは、水分補給がおろそかになりがちです。

水分不足になると・・・
○頭痛
○乾燥肌
○便秘
○むくみ
○集中力低下
○疲労感
このような症状に悩まされます。

一日に必要な水分量は体重1㎏に対して30ml、つまり体重60㎏の人は1.8lの水分補給が必要ということになります。
お腹のハリやむくみを感じるときは、水分補給のほかに栄養もとれるドリンクやフルーツを取り入れれば、体質改善することもできるでしょう。

健康的で綺麗な人はモテます。婚活は自分を磨くことも大切です。

結婚相談所ブリッジハートでは、綺麗になりたい女性のための美容面のサポートも充実しております。
皆様の婚活がうまくいきますように願っています。

東松島・石巻・登米で婚活するなら結婚相談所ブリッジハート
宮城県東松島市矢本字河戸342-2
やもと整骨院併設
TEL:0800-800-5980
ホームページ