痩せると婚活が有利に - 石巻・東松島の結婚相談所ブリジットハート

お知らせ

東松島・石巻・登米地域の結婚相談所ブリッジハートのブログ担当佐藤です。婚活では「太っている人はお断り」と最初から体型や見た目だけで判断する人もいます。

いくらお互いの希望する条件がピッタリでも「太っているからタイプじゃない」とお断りされたらショックですよね。せっかく時間とお金をかけて婚活するなら、ダイエットをして自分を磨きながら婚活したほうがチャンスも成功率も上がるでしょう！

☆ダイエットに良い食べ物☆
◎とうふ(満腹感があり、大豆製品なので体にも良い。)

◎ワカメ(低カロリーで満腹感があり、コレステロールの吸収を抑える。脂肪細胞の脂肪を体温として燃焼して発散させてくれるので、すでにお腹周りに脂肪がついていたとしても沢山食べれば落とすことができる。 )

◎おから(満腹感があり体にも良い。)

◎エリンギ、マイタケ(ビタミンBが豊富で太りやすい体質を改善する。老化防止の効果もある。)

◎エノキダケ(善玉菌が増えて腸内環境が良くなり、便秘が改善する。)

☆ダイエット中に気をつけること☆
◎炭水化物(お米、パン、麺類)を取りすぎない。

◎食べるときは野菜→魚や肉→炭水化物の順に食べる。

◎よく噛んでゆっくり食べる。

◎食後すぐに横にならない。

体内の不要なものをしっかり排出するために、毎日白湯や緑茶を飲むのもオススメです。

痩せると顔つきが変わって若々しく見えるので印象がよくなります。自分に自信が持てると前向きな気持ちで婚活を頑張れるでしょう。

皆様の婚活がうまくいきますように願っています。

東松島・石巻・登米で婚活するなら結婚相談所ブリッジハート

宮城県東松島市矢本字河戸342-2

やもと整骨院併設

TEL: 0225-83-5980『やもと整骨院から受付しております。』