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石巻・東松島の結婚相談所ブリッジハート
石巻&東松島の結婚相談所ブリッジハート

TEL0225-83-5980

やもと整骨院併設(受付時間 平日 9:00 - 19:00)

お知らせ

痩せると婚活が有利に!

東松島・石巻・登米地域の結婚相談所ブリッジハートのスタッフ佐藤です。
婚活では「太っている人はお断り」と最初から体型で判断される人もいます。いくらお互いの希望する条件がピッタリでも体型がタイプじゃないからとお断りされたらショックですよね。

 

せっかく時間とお金をかけて婚活するなら、ダイエットをして自分を磨きながら婚活したほうがチャンスも成功率も上がるでしょう!

 

☆ダイエットに良い食べ物☆
◎とうふ(満腹感があり、大豆製品なので体にも良い。)

◎ワカメ(低カロリーで満腹感があり、コレステロールの吸収を抑える。脂肪細胞の脂肪を体温として燃焼して発散させてくれるので、すでにお腹周りに脂肪がついていたとしても沢山食べれば落とすことができる。 )

◎おから(満腹感があり体にも良い。)

◎エリンギ、マイタケ(ビタミンBが豊富で太りやすい体質を改善する。老化防止の効果もある。)

◎エノキダケ(善玉菌が増えて腸内環境が良くなり、便秘が改善する。)

 

☆ダイエット中に気をつけること☆
◎炭水化物(お米、パン、麺類)を取りすぎない。

◎食べるときは野菜→魚や肉→炭水化物の順に食べる。

◎よく噛んで食べる。

◎間食は控える。

◎寝る3時間前は飲食しないようにする。

 

体型が気になる人は健康的な体型を手に入れて、自分を大事にしてくれるパートナーを見つけましょう。パートナーがいると人生がより充実して楽しいものになります。

 

皆様の婚活がうまくいきますように願っています。

 

 

 

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