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石巻・東松島の結婚相談所ブリッジハート
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お知らせ

婚活しながらダイエット

東松島・石巻・登米地域の結婚相談所ブリッジハートのスタッフ佐藤です。
婚活は第一印象がとても大事です。最初は人柄や中身が分からないので見た目で判断されます。異性から「もっとこの人のことを知りたい」と思ってもらえるように、見た目を良くする努力が必要です。

 

一番見られるのは顔と体型です。細すぎたり、太っていると不健康に見られてしまい避けられてしまいます。

せっかく時間とお金を掛けて婚活するのなら、ダイエットしてベストな状態で婚活したほうがより良い相手と成婚できるでしょう。

 

【太らないように気をつけたほうが良いこと】
◎朝起きたらコップ2杯の水を飲む。


◎食事は野菜から食べて炭水化物(ご飯とパン)は最後に食べる。


◎間食を我慢する。


◎ジュースや甘いものは程ほどにする。


◎30分くらいウォーキングをする。


◎柔軟体操で体を柔らかくする。


◎毎日お風呂に入って汗をかく。


◎寝る3時間前は食べないようにする。


◎睡眠をしっかりとる。


◎寝るときは電気を付けっぱなしにすると太ると言われているので、消して寝る。


◎ストレスをためないように好きな趣味を見つける。

 

見た目で婚活の難易度が変わります。男性も女性も健康的な人がモテます。できそうな事から取り入れてみましょう。

 

皆様の婚活がうまくいきますように願っています。

 

 

 

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